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Le cycle menstruel change notre cerveau ?

Publiée le 5 octobre 2023 dans la revue Nature Mental Health, “L'IRM 7T à ultra-haut champ révèle des changements dans le volume du lobe temporal médian humain chez les femmes adultes au cours du cycle menstruel” est la première étude sur ce sujet publiée dans une des plus prestigieuses revues scientifiques. C’est aussi la première à avoir utilisé

8 mai 2024 · 4 min

Comment décrypter une étiquette de complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont des produits concentrés en nutriments (vitamines, minéraux, acides aminés, extraits de plantes, etc.). Leur objectif est de compléter notre alimentation en apportant des éléments essentiels que nous pourrions ne pas obtenir en quantité suffisante avec notre régime habituel.Ils ne se substituent pas à une alimentati

2 mai 2024 · 4 min

Comment choisir sa contraception ?

Pour qu'une méthode contraceptive soit efficace, elle doit être correctement comprise et volontairement choisie par vous et/ou par votre couple.Alors, voilà 3 conseils pour bien choisir sa contraception :La sélection de votre méthode contraceptive se base sur différents critères qu’il est important d’identifier et de définir :votre sexe et votre âg

22 avril 2024 · 4 min

Maholi, partager les bienfaits du bain dérivatif

Maholi est une marque française qui démocratise la pratique du bain dérivatif (ou cryothérapie du périnée). Cela consiste à rafraîchir la zone du périnée afin de réguler la température corporelle et d’offrir de nombreux bienfaits pour l’organisme.photo d'Adèle fondatrice de Maholi et sa mamanEn 2021, Adèle Bouscasse découvre que sa mère, souffrant

16 avril 2024 · 4 min

C'est quoi le CBD ?

Le cannabidiol ou CBD est un composant non psychoactif (ne modifiant pas l'état mental ou les fonctions cognitives) issu du cannabis.Le cannabidiol agit en interagissant avec un des systèmes de régulation des fonctions du corps : le système endocannabinoïde. Ce système comprend un réseau complexe de récepteurs et de neurotransmetteurs (substances c

8 avril 2024 · 5 min

Mais en fait c’est quoi le yoga ?

Le yoga fait partie des recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé) dans les options thérapeutiques non médicamenteuses pour l’endométriose. Cet article est là pour rappeler et bien comprendre l’histoire de cette pratique.Le mot yoga vient de la racine sanskrit “yug”, langue ancienne de l’Inde, qui signifie “jonction” mais aussi “joug”. Cet

3 avril 2024 · 6 min

Quels sont les moyens de contraception disponibles en France ?

Il existe plus de 10 options contraceptives en France, chacune apportant son ensemble d'avantages et d'inconvénients. Il est donc très important de connaître ces différentes options et de faire appel à un professionnel de santé pour pouvoir faire un choix éclairé et en toute sécurité.Les avantages et inconvénients présentés dans cet article sont gé

25 mars 2024 · 10 min

Pourquoi le Sénat a rejeté la proposition de loi sur le congé menstruel ?

Le 15 février dernier, le Sénat était en discussion autour d'une proposition de loi présentée par les élus socialistes. Cette proposition visait à accorder un "congé menstruel" de deux jours par mois aux femmes souffrant de dysménorrhée (douleurs menstruelles pouvant être invalidantes). Après de nombreux débats, le Sénat a finalement rejeté cette p

11 mars 2024 · 4 min

Soulager ses douleurs avec l’électrostimulation TENS

L'électrostimulation TENS est une thérapie non-invasive, soit un traitement visant à soulager ou à réduire des symptômes sans incision ou perforation du corps, qui utilise un faible courant électrique pour stimuler les nerfs à travers la peau via l’application de pads. Cette stimulation aide à soulager la douleur (musculaire, articulaire ou neuropa

5 mars 2024 · 4 min

L’Endotest® pour mettre fin à l’errance médicale de l’endométriose ?

Endotest® est un test salivaire de l'endométriose développé par la société Ziwig, une start-up française basée à Lyon travaillant sur le séquençage ADN, et disposant du marquage CE (ce marquage valide l'engagement du fabricant à respecter les exigences réglementaires en vue de sa libre circulation sur l'ensemble du territoire de l'Union européenne)

13 mars 2204 · 7 min

Cycles menstruels : comment maintenir leur équilibre grâce à l’alimentation ?

Photo de StéphanieLe cycle de la femme, lorsqu’il est équilibré (en situation physiologique), dure 21 à 35 jours et est composé de 4 phases : les règles, la phase folliculaire, l’ovulation et la phase lutéale. Il est orchestré par 2 hormones majeures (mais ce ne sont pas les seules !), l’œstrogène en première partie de cycle et la progestérone en s

25 mars 2024 · 11 min

La majorité des femmes n’a pas de suivi gynécologique

60 % des femmes en France, toutes générations confondues, ont déjà renoncé à des soins gynécologiques plus d'une femme sur trois n'a pas vu de gynécologue depuis plus de 2 ans 31 % des 18-24 ans déclarent n'avoir jamais vu un professionnel de santé gynécologiqueD’après une étude menée par l’Ifop pour l’entreprise Qare en janvier 2022Pourtant, l’ARS

30 octobre 2023 · 10 min

Je veux connaître mon corps

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