C’est quoi le syndrome prémenstruel ?
Alice Loiseau-Dureuil
Sage-femme
Clémence d'Aligny
Fondatrice UMI
Le syndrome prémenstruel, ou SPM, correspond à un ensemble de symptômes qui s’expriment pendant la phase lutéale (entre l’ovulation et les règles). Selon les femmes, ces symptômes peuvent être très légers voire très handicapants et ils varient aussi selon les cycles. En général, ils apparaissent 5 jours avant les règles et disparaissent au début des règles.
Qui est touché ?
On estime aujourd’hui que le SPM concerne entre 20 à 40 % voire 50 %, selon les sources, des femmes menstruées en France.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes sont physiques et psychologiques et varient selon les femmes.
| Symptômes physiques | Symptômes psychologiques |
|---|---|
| - douleurs articulaires ou musculaires, bas du ventre, dos et seins - migraines, céphalées - acné - fringales, nausées voire vomissements - problèmes digestifs, ballonnements, constipation - fatigue, insomnie, manque d’énergie - prise de poids - bouffées de chaleur, palpitations - étourdissements, vertiges, évanouissement - tendance aux ecchymoses (bleus) | - hypersensibilité émotionnelle, - crises de pleurs - irritabilité, sautes d’humeur - difficultés de concentration, léthargie - déprime, dépression troubles de la mémoire - anxiété, nervosité, agitation |
Comment le diagnostiquer ?
Le SPM se diagnostique avec une ou un médecin (généraliste ou gynécologue) ou une sage-femme en fonction des symptômes et l’exclusion d’autres troubles médicaux. Il n’existe pas de test biochimique pour diagnostiquer un SPM et ce n’est pas identifiable à l’imagerie.
Si vous ressentez des symptômes liés aux périodes de votre cycle menstruel, et ce pendant plusieurs cycles, notez-les chaque jour afin de pouvoir les rapporter à votre médecin.
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Et le trouble dysphorique prémenstruel ?
Le TDPM est souvent connu comme une forme beaucoup plus intense du SPM. C’est un trouble de l’humeur qui est lui aussi lié au cycle menstruel et apparaît pendant la phase lutéale. Les femmes concernées vivent de forts symptômes psychologiques allant jusqu’à des pensées suicidaires chez certaines.
