Toutes les femmes
La ménopause est une étape naturelle de la vie qui signifie la fin de la période reproductive d’une femme. Elle est marquée par l'arrêt du cycle menstruel et se produit généralement autour de 50 ans. Ce changement hormonal peut commencer avant l'arrêt des règles, c'est la périménopause, et est synonyme de nombreux troubles plus ou moins marqués selon les femmes.
La Vitamine B6 (ce terme désigne différentes molécules) est une vitamine hydrosoluble essentielle pour le corps humain. Elle a de nombreuses fonctions dans notre organisme et intervient dans plus de 100 réactions enzymatiques nécessaires à notre métabolisme. Elle est présente dans de nombreux aliments : fruits, céréales complètes, légumes riches e…
Une recette gourmande et originale pour profiter des premières tomates de l'été ! Cette déclinaison des traditionnelles tomates farcies au boeuf s'inscrit parfaitement dans une alimentation adaptée à la ménopause. Ses ingrédients composent une combinaison gagnante pour prendre soin de votre santé tout en vous faisant plaisir : Riche en protéines e…
