Syndrome prémenstruel & trouble dysphorique prémenstruel

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Tout ce qu'il faut connaître pour mieux vivre avec le SPM et le TDPM, d'après notre communauté !

Apaiser naturellement ses symptômes

Notre sélection de produits qui font du bien, validés par notre communauté.

Nos boîtes à outils sont collaboratives. Si vous pensez à un produit qui a fonctionné pour vous, n'hésitez pas à nous le partager.

Être accompagnée à chaque étape

Valider le diagnostic

Si vous ressentez un ou plusieurs symptômes liés au SPM, il est important de prendre rdv avec un gynécologue ou une sage-femme. Pour le TDPM, il faut prendre rendez-vous avec un gynécologue ou un psychiatre spécialisé.

Trouver un médecin de confiance

Mettre en place le suivi

Une prise en charge pluridisciplinaire est nécessaire pour avoir un suivi adapté à vos symptômes : gynécologues ou sages-femmes, psychiatres, psychologues, kinésithérapeutes, diététiciens, etc.

Trouver des soignants de confiance

Trouver du soutien

Vous n’êtes pas seules ! Des associations de patientes et de soignants sont là pour vous accompagner : soignants spécialisés, groupes de parole, conférences, etc.

Répondre à ses questions

Nos articles pour vous aider à devenir actrice de votre santé.

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